تهيئة الأبناء للعودة إلى المدرسة

✍️ هيـــــــــــام حيــــــــــــــدر ،،،
الأربعاء9 سبتمبر 2026 / 09:55م
مع إقتراب إنتهاء الإجازة الصيفية والإستعداد لإنطلاق عام دراسي جديد، تبدأ الأسر في تجهيز المستلزمات المدرسية والاستعداد للعودة إلى الروتين اليومي، إلا أن تهيئة الأبناء نفسيا وبدنيا للدراسة تظل من أهم الخطوات التي تساعدهم على الإنتقال من أجواء الإجازة إلى الإلتزام المدرسي بسهولة، خاصة بعد فترة من السهر وعدم انتظام النوم وكثرة استخدام الأجهزة الإلكترونية.
وأكدت داليا الحزاوي، مؤسس ائتلاف أولياء أمور مصر، والخبيرة التربوية، أن الاستعداد للعام الدراسي يحتاج إلى وقت وتدرج، مشيرة إلى أن بدء الأسرة مبكرا في تنظيم حياة الأبناء يجعل الانتقال إلى روتين الدراسة أكثر سهولة، ويجنب الطالب الشعور بصدمة التغيير المفاجئ.
وأوضحت أن الإستعداد للدراسة لا يقتصر على شراء المستلزمات المدرسية أو دفع المصروفات، وإنما يشمل أيضا الإستعداد النفسي، من خلال الحديث مع الأبناء عن المدرسة بصورة إيجابية، وتشجيعهم على استقبال العام الجديد بحماس، وربط الدراسة بأهدافهم وطموحاتهم، مع تجنب تخويفهم منها أو تقديمها بإعتبارها عبئا وضغطا.
وقدمت الحزاوي عددا من النصائح للأسر استعدادا للعام الدراسي الجديد، أبرزها،،
– تنظيم النوم تدريجيا من خلال البدء في تقديم موعد النوم والإستيقاظ، وتقليل ساعات السهر، حتى يعتاد الطالب على مواعيد النوم المناسبة للدراسة.
– تنظيم استخدام الأجهزة الإلكترونية، ووضع نظام متوازن لاستخدام الهاتف والألعاب الإلكترونية وتصفح الإنترنت، وعدم ترك الإستخدام مفتوحًا لساعات طويلة.
– تهيئة الأبناء نفسيا عن طريق التحدث معهم عن المدرسة بصورة إيجابية وتشجيعهم على إستقبال العام الدراسي بحماس، وربط الدراسة بأهدافهم وطموحاتهم.
– ترشيد الإنفاق على المستلزمات وجرد الأدوات المدرسية والزي المدرسي المتبقي من العام الماضي، والإستفادة من كل ما هو صالح للاستخدام بدلا من شراء مستلزمات جديدة دون حاجة.
– الإستفادة من منافذ البيع والمعارض، مع إمكانية الشراء من منافذ البيع بالجملة، والإستفادة من معارض أهلا مدارس التي توفرها الدولة، إلى جانب المعارض التي تنظمها مؤسسات المجتمع المدني، لتخفيف الأعباء عن الأسرة.
– تجهيز مكان مناسب للمذاكرة، فلا يشترط تجهيز مكان مكلف، وإنما يكفي أن يكون هادئا، جيد التهوية والإضاءة، وبعيدا قدر الإمكان عن الضوضاء والمشتتات.
– الإهتمام بالتغذية والحرص على تقديم وجبات صحية ومتوازنة للأبناء، لأن التغذية الجيدة تساعد على النشاط والتركيز والتحصيل الدراسي.
– مراجعة الأساسيات الدراسية وإستغلال الأيام الأخيرة من الإجازة في مراجعة بعض الأساسيات بصورة بسيطة، خاصة الموضوعات التي تحتاج إلى تذكير، مثل قواعد اللغات، مع إمكانية الاستعانة بالمحتوى التعليمي المتاح عبر المنصات المختلفة.
– تعريف الأبناء بلائحة الانضباط المدرسي، ومناقشة اللائحة معهم بصورة مبسطة، وتعريفهم بحقوقهم وواجباتهم داخل المدرسة، والتأكيد على احترام المعلم والاستماع إليه والالتزام بقواعد المدرسة.
– إشراك الأبناء في الاستعداد ومشاركة الأبناء في ترتيب مكان المذاكرة وتجهيز إحتياجاتهم المدرسية، بما يعزز لديهم الشعور بالمسؤولية ويجعلهم أكثر استعدادًا للعودة إلى المدرسة.
– إهتمام المدارس بأمان الطلاب وضرورة وضع خطة واضحة لتنظيم حركة الطلاب داخل المدرسة، خاصة أثناء الدخول والخروج والفسحة، مع توفير الإشراف والمتابعة اللازمة، بما يساعد على توفير بيئة مدرسية آمنة وتقليل فرص وقوع الحوادث والإصابات.