كتب: شادى محمد
أكد الدكتور علاء الغمراوي، استشاري جراحات القلب في قصر العيني التابع لمستشفيات جامعة القاهرة، أن أمراض الشرايين في مصر أصبحت من أمراض العصر، الناتجة أساسا عن بعض الأسباب منها التدخين والدهون الزائدة الموجودة في الأكلات خاصة الوجبات السريعة التي ننصح بالتخفيف منها، بجانب ضرورة الطمأنة من عدم الإصابة بأمراض الضغط والسكر.
الإكثار من الملح يؤثر على عضلة.
وقال الدكتور علاء الغمراوي ، إنه يجب على المواطنين تجنبا للإصابة بأمراض القلب تقليل نسب الملح في الطعام، لأن منظمة الصحة العالمية نصحت عدم الإكثار في إضافة الملح إلى الطعام وألا تزيد نسبته عن 5 جرامات يوميا، مؤكدا أنه يجب على المواطنين تجنب الإكثار من تناول المخلل في أي وقت.
نصائح للحفاظ على صحة القلب
وحذر من خطورة الإكثار من الملح، إذ أنه يؤثر على عضلة القلب، وأيضا عدم تناول السكريات بكميات كبيرة، ناصحا بضرورة ممارسة الرياضة والمشي حوالي 30 دقيقة يوميا لتنشيط عضلة القلب.
