بقلم سميرة وجيه
أخصائيه الصحه النفسيه واستشاري الإرشاد الأسري
الامراض اللي ممكن تظهر علي الإنسان بسبب التعب النفسي
أعراض جسدية،،،
تعب عام وإرهاق حتى من غير مجهود كبير
صداع متكرر أو وجع في الجسم من غير سبب واضح
اضطراب في النوم (يا نوم كتير يا أرق)
وجع في المعدة أو القولون أو شهية متقلبة
خفقان قلب أو ضيق في النفس من غير مشكلة طبية
أعراض نفسية وسلوكية،،،
فقدان الرغبة أو الحماس للحاجات اللي كنتِ بتحبيها
توتر أو عصبية بدون سبب قوي
صعوبة في التركيز أو تشتّت ذهن
إحساس بالضياع أو الفراغ أو اللامبالاة
سرعة البكاء أو الإحساس بالحزن المفاجئ
انسحاب من الناس والرغبة في العزلة
اذا ظهر عليك هذه الأعراض لازم تلجأ لمختص وتطمئن علي صحتك لان المرض النفسي بيكون اقسي في الالم من المرض العضوي لانه عباره عن تراكمات وضغوطات مستمره
التعب النفسي بيخلّي الجسد كله يصرخ بطريقته، كأنه بيقول “أنا مش مرتاح”.
